Logga In

Logga in och få tillgång till program, matdagbok mm.

Summer-Shape

SUMMER-SHAPE är perfekt för semestern! Vi hjälper dig enkelt att bibehålla din form och undvika att gå upp i vikt. Du tränar 10 minuter (enkla övningar) per dag som du kan göra var du än är; i sommarstugan, på campingen eller på charterresan. Promenera sedan totalt 30-50 minuter per dag, t ex gå till stranden, affären eller restaurangen! Du får ca 30 övningar totalt.

 

SUMMER-SHAPE TRÄNING

Du kombinerar promenader med övningar som ger dig snygg, atletisk hållning och ökad fettförbränning. Alla övningar kan du göra hemma på bara 2 x 2 m2 - du behöver inget gymkort eller träningsmaskiner, endast ett kvastskaft. Perfekt för semestern!

Du promenerar 30-50 minuter per dag och gör 6 stycken övningar (10 minuter), antingen i samband med promenaden (innan eller efter) eller så delar upp det så du promenerar på morgonen och gör övningarna på kvällen. Dag 2 till 28 får du en ny övning varje dag som byts ut automatisk.

# Programmet innehåller cardio, core och ben- och rumpövningar.
# Du får ca 30 övningar totalt.
# Övningarna är både funktionella och effektiva.
# Samtliga övningar presenteras i videoformat som är lättförståeligt.

DU FÅR FÖLJANDE RESULTAT MED SUMMER-SHAPE:

# Fastare rumpa
# Plattare mage
# Smalara midja
# Minska i vikt och fettprocent
# Förändring av din kroppsform
# Minskad stress
# Ökad fettförbränning
# Bättre och jämnare humör
# Minskat sockersug
# Bättre hållning
# Bättre muskulär balans 

DU KOMMER SNABBT OCH LÄTT IGÅNG MED SUMMER-SHAPE:

# Du tränar hemma och behöver endast en yta på 2 x 2 meter
# Du använder endast ett par hantlar och kvastskaft
# Du behöver inget gymkort eller dyr träningsutrustning
# Inget räknande av kalorier - alla recept är redan färdiga för maximal viktnedgång

 


Som medlem kan du chatta LIVE med våra utbildade PT:s och få svar direkt på dina frågor!

 

ALLT DET HÄR FÅR DU MED SUMMER-SHAPE:

# Redan uträknade och färdiga veckomatsedlar/kostprogram och inköpslistor som visar hur mycket, vad och hur du skall tillaga maten (frukost, lunch, middag och mellanmål)
# Över 450 kalorisnåla, goda och lättlagade recept (normal/vegetarisk/laktos)
# Möjlighet att lägga upp dina egna favoritrecept och få tillgång till alla andras
# Tillgång till 18 effektiva och unika träningsprogram
# Effektiva och pedagogiska övningar i videoformat
# Tillgång till vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns
# Stöd, support/chat och svar på dina frågor av våra Personliga Tränare

NU ÄR DET DIN TUR ATT GÅ NER I VIKT OCH KOMMA-I-FORM!
SÅ HÄR ENKELT KOMMER DU IGÅNG:

Klicka på knappen nedan "GÅ MED HÄR".

Fyll i dina uppgifter på vår säkra registreringssida.

Efter genomfört köp börjar din viktminskningsresa!

Nu har vi lagt in nya redan uträknade kalorisnåla, goda och lättlagade recept (veckomatsedel 9) som är sammansatta för maximal viktnedgång!

 

 

 


 

VÄLJ ATT BETALA ENDAST 199 KR:


DU FÅR:
Träning, k
ostschema/recept/veckomatsedlar

INGÅR EJ:
SUPPORT med våra utbildade coacher/PT:s som svarar på alla dina frågor inom 24 timmar.

 

ANVÄND RABATTKODEN: WOS199

Pris: Endast 299 kr (sedan valfritt 99 kr/månad)
Period: 30 dagar
Start: Direkt efter genomfört köp för bästa resultat!
Bindningstid: Ingen.