Logga In

Logga in och få tillgång till program, matdagbok mm.

Mix-Shape 90

Mix-Shape 90 är ett 90-dagars program för dig som verkligen vill gå ner i vikt och komma i form!

Mix-Shape 90 är perfekt för dig som vill gå ner i vikt och komma i form på 90 dagar.

Det är ett 90-dagars program som du tränar varje dag och mixar det bästa av våra andra program för maximal effekt. På så sätt kommer du att utmana alla muskler i din kropp och du kommer att bli starkare och smidigare än någonsin.

Mix-Shape 90 är upplagt efter tre olika nivåer:

Månad 1: Nivå 1
Månad 2: Nivå 2
Månad 3: Nivå 3

Följande program finns med i Mix-Shape 90 (beräkna träningstid) under en vecka:

Dag 1: Kick-Start - 60 minuter
Dag 2: ABT 22,5  - 22,5 minuter
Dag 3: Hälsoutmaningen - 45 minuter
Dag 4: Yoga-Shape - 60 minuter
Dag 5: Cross-Shape - 28 minuter
Dag 6: My-best-Shape - 60 minuter
Dag 7: Eze-Walking - 60 minuter

 

Visste du att maten är 75% av resultatet vid viktminskning?

Men det gäller inte att äta mindre och undvika kolhydrater eller fett, det gäller att ha rätt sammansättning på kosten för att maximera fettförbränningen.

Du behöver aldrig vara hungrig när du går ner i vikt!

Du äter vanlig nyttig mat som du köper i din livsmedelsbutik och lagar hemma. Det är en speciell kombination av näring och energinivå som ökar ämnesomsättningen. Du äter var tredje timma 6 gånger per dag.

1. Frukost
2. Mellanmål
3. Lunch
4. Mellanmål5. Middag
6. Kvällsmat

 

 

Maten skall ha rätt sammansättning för maximal fettförbränning!

• 40% Protein
• 40% Kolhydrater
• 20% Nyttiga fetter

Du får en receptbank med massvis med nyttiga och goda recept att välja mellan!

Vi har en receptbank med hundratals goda och nyttiga recept! Alla recepten är enkla att tillaga och har den rätta sammansättningen för att du skall maximera fettförbränningen.

 

Motivation och coaching

Du får peppning och coachning av våra hälsocoacher och utbildade personliga tränare. Du blir del av en grupp där andra i samma situation delar med sig av sina erfarenheter och där alla peppar och stöttar varandra!

Allt det här får du när du går med i dag:

- Specielt sammansatt kostprogram för att maximera fettförbränning.
- 90-dagars träningsprogram för maximalt resultat.
- Receptbank med hundratals goda, nyttiga och lättlagade recept.
- Frukostar, mellanmål, luncher och middagar.
- Praktiska kost och träningstips via Facebook och mail.
- Svar på kost- och träningsfrågor i frågor och svar när du är inloggad.

Resultat du får med detta program:

- Minskad vikt
- Minskad fettprocent
- Ökad fettförbränning
- Bättre och jämnare humör

En av våra många nöjda kunder:

"Jag anmälde mig till World of Shape eftersom jag såg att många vanliga människor hade genomfört programmet med fantastiska resultat. Kan andra så kan jag!

World of Shape har utarbetat ett koncept som är enkelt att följa. Snäll träning för kroppen som dessutom kan genomföras hemma. Jag har särskilt uppskattat att kostprogrammet endast består av vanlig mat.

Störst belöning är ändå att jag har återfått träningslusten."

*Ansvarsfriskrivning: dessa resultat är personliga upplevelser och kan variera.

Lisa Söderberg Resultat:

Vikt: -9 kg
Midja: -22 cm
Vilopuls: -18 slag/minut


NU ÄR DET DIN TUR ATT GÅ NER I VIKT OCH KOMMA I FORM!
SÅ HÄR ENKELT ÄR DET:

Klicka på knappen nedan "GÅ MED HÄR".

Fyll i dina uppgifter på vår säkra registreringssida.

Efter genomfört köp får du ett mejl med dina inloggningsuppgifter och du kan börja din viktminskningsresa.

Pris: 1295 kr (faktura)
Period: 90 dagar
Start: Efter genomfört köp och aktiverat konto
Bindningstid: Ingen.