Logga In

Och få tillgång till konto.

TRÄNINGSPROGRAM

Jämför programmen och välj det som passar dig bäst!
ABT-Shape 22,5 - Abs, Butt and Thighs är 22,5 minuters programmet för dig som vill få plattare mage, fastare rumpa och tajtare lår.
Kick-Start 30 är programmet för dig som vill få en ”kickstart” på fettförbränning och viktminskning på 30 minuter om dagen. Passar dig som vill gå ner i vikt, komma i form och få en platt mage på bara 30 dagar.
Cross-Shape 28 är för perfekt dig som vill få resultat på bara 28 minuter om dagen. Detta är ett högintensitetsprogram för maximal fettförbränning där du får garanterat resultat på endast 30 dagar!
Fitnessfighten är vårt populäraste 30 dagarsprogram och är för dig som vill få en ”kickstart” på fettförbränning, viktminskning och forma "tona" kroppen. Passar dig som vill gå ner i vikt, komma i form och få en platt mage.
Mamma-Shape är speciellt framtaget för dig som fött barn de senaste tre åren. Det är ett mamma-träningsprogram kan du träna antingen hemma eller på gymmet. Du tränar en timme om dagen och äter vanlig, god och nyttig mat i 30 dagar.
Slim and Tone är gymprogrammet för dig som vill bli hård i kroppen, få en kickstart på fettförbränning och viktminskning. Passar alla som vill gå ner i vikt, bli hård i kroppen och få en platt mage på 30 dagar.
Food-in-Shape är för dig som inte vill träna eller redan tränar något annat men ändå vill få ett kostprogram att följa, få bättre resultat och gå ner i vikt på bara 30 dagar.