Logga In

Logga in och få tillgång till program, matdagbok mm.

Fitness-Xpress

FITNESS-XPRESS är vårt senaste program! Programmet som passar för dig som inte tränar, tränar lite eller har svårt att kom-i-gång! Du får tillgång till våra coacher som hjälper dig och svarar på alla dina frågor inom 24 timmar.

 

KOM-I-FORM TILL JUL!

Kom-i-form till Jul med vår populära Julmatsedel som är full med Julrecept. Den 30-sidiga pdf:en, som du får på köpet, innehåller även tips & råd för en hälsosammare Jul!

ALLT DET HÄR FÅR DU:
- 30-dagars träning med effektiva övningar i videoformat
- Coachning och svar på alla dina frågor inom 24 timmar
- 9 matsedlar med 100-tals kalorisnåla och goda recept

TOTALT VÄRDE: 893 KR

 

DU BETALAR ENDAST 199 KR!

 

ALLT DET HÄR FÅR DU FÖR ENDAST 199 KR!:

- Effektiva övningar i videoformat som är enkla att följa
- Totalt ca 350 kalorisnåla, goda och lättlagade recept
- 4 extra veckomatsedlar (ca 100 kalorisnåla och goda recept med inköpslista) på köpet, VÄRDE 495 kr
- Coaching av våra utbildade PT:s/coacher
- Svar på alla dina frågor inom 24 timmar

 

TRÄNING

Du tränar 45 minuter om dagen i 30 dagar. Alla övningar kan göras hemma eller på gymmet och är enkla att utföra. Det enda redskap du behöver är en pinne och hantlar/en fylld PET-flaska. Övningarna är både funktionella och effektiva. Samtliga övningar presenteras i videoformat som är lättförståeligt. Du kan variera din träning med gruppträningspass eller längre konditionsträning om du vill.

Programmet består av tre delar och fem steg:

Styrka och cardio (Steg 1-3)
- Överkropp: cardio, ben, cardio, core
- 3 x 13 min = 39 minuter

Högintensitet (steg 4)
- Överkropp: ben, cardio
- 6 minuter

Det kommer nya övningar varje dag och totalt får du:
- 36 olika styrke- och cardioövningar
- 26  olika övningar högintensitetsövningar
- 30 olika utmaningar

Totalt: 92 olika övningar

  

KOST

Du får 4 veckomatsedlar, 4 inköpslistor med lättlagade och goda recept (normal, laktos och vegetariska) som visar vad du skall äta, hur mycket, när du skall äta det och hur du lagar maten. Totalt ca 350 kalorisnåla recept.

 

Nu får du också 4 extra veckomatsedlar (ca 100 kalorisnåla och goda recept med inköpslista) på köpet, VÄRDE 495 kr, när du anmäler dig!

 

COACHING

- Du får vara med i vår slutna Facebook-grupp där alla våra andra tränande finns.
- Du får dagliga mail med träningstips och kostråd.
- Du får svar på alla dina frågor inom 24 timmar.

 

RESULTAT DU FÅR OM DU TRÄNAR DETTA PROGRAM:

- Fastare rumpa
- Plattare mage
- Minska i vikt och fettprocent
- Förändring av din kroppsform
- Minskad stress
- Ökad förbränning och välmående
- Bättre och jämnare humör
- Minskat sockersug

Våra träningsprogram är gjorda för att du skall få maximala resultat. De som får bäst resultat med oss, går ner hela 10% av sin kroppsvikt på bara 30 dagar!

NU ÄR DET DIN TUR ATT GÅ NER I VIKT OCH KOMMA-I-FORM!
SÅ HÄR ENKELT ÄR DET:

Klicka på knappen nedan "GÅ MED HÄR".

Fyll i dina uppgifter på vår säkra registreringssida.

Efter genomfört köp kan du direkt börja din viktminskningsresa!

Pris: 199 (sedan valfritt 99 kr/månad för alla våra 19 program)
Period: 30 dagar
Start: Direkt efter genomfört köp för bästa resultat!
Bindningstid: Ingen.