Logga In

Logga in och få tillgång till program, matdagbok mm.

TRÄNINGSPROGRAM

Jämför programmen och välj det som passar dig bäst!
Vårt unika BEACH-program är speciellt framtaget för att få en platt mage till sommaren!
Cross-Shape 28 är utmanande och i kombination med vårt kostprogram får du garanterade resultat på bara 30 dagar!
Kick-Start är programmet som passar alla. Ett effektivt sätt för dig att snabbt komma igång och få de resultaten som du vill ha!
My-best-Shape programmet är extremt effektivt och ändå enkelt - så här fungerar det!
Eze-Walking är för dig som tycker om att promenera, vill bli piggare, öka ditt välmående och gå ner några kilo i vikt.
För dig som gillar att springa/jogga!
Vårt unika mamma-träningsprogram kan du träna antingen hemma eller på gymmet. Du tränar en timme om dagen och äter vanlig mat i 30 dagar.
I Mamma-Shape Combo har vi kombinerat Mamma-Shape med succé programmet Kick-Start till ett 60 dagarsprogram. Detta är för dig som verkligen vill komma i superform.