Logga In

Logga in och få tillgång till program, matdagbok mm.

Frågor & Svar
  • Hur bra resultat kan jag få med er träningsmetod?
    Våra deltagare får fantastiska resultat! På 30 bara dagar är den tappade snittvikten -4 kg och midjemåttet -9 cm. De som får bäst resultat med oss går ner ca 10% av sin kroppsvikt.

    Här kan du se mer om våra deltagares otroliga resultat.

  • Vilka program är effektivast och som jag får snabbast/bäst resultat av?
    OOM DU TRÄNAR 30 DAGAR ÄR DET:
    Cross-Shape 28, Kick-Start 30 och Get-in-Shape 30 Diet

    OM DU TRÄNAR 60 DAGAR ÄR DET:
    Get-in-Shape 60 Diet

    OM DU TRÄNAR 90 DAGAR ÄR DET:
    Get-in-Shape 90 Diet
  • Vilket program passar mig bäst?
    Testa gärna vår Viktminskningsanalys-verktyg, så får du en rekommendation som vi anser är rätt för dig att börja med. Vill du läsa mer om våra program så hittar du detta under PROGRAM, och för ytterligare frågor är du välkommen att maila oss på info@worldofshape.se så hjälper vi gärna dig.
  • Vilka av program är skonsammast?
    Mamma-Shape är våra skonsammaste program som vi rekommenderar och passar alla om du inte kan springa/hoppa, har/haft diskbråck och liknande problem, eller nyligen fått barn.
  • Jag är vegetarian, gluten-/laktosintolerant, kan jag få ett kostprogram för det?
    Ja, våra kostprogram är anpassade efter just dina behov och vi har kostrådgivare som hjälper dig om du har ytterligare frågor.

    Du får fyra färdiga matsedlar/kostscheman och inköpslistor (en för varje vecka) samt massor med kalorisnåla och lättlagade recept. Du kan välja mellan Normal-, Laktosfri- och Vegetarisk kost när du aktiverar ditt konto efter köp.

    För dig som är glutenintolerant:
    Pasta finns glutenfri i affärerna och det finns även blomkålsris, zucchinipasta, bönpasta i affärerna. Istället för vetemjöl eller rågmjöl kan du använda dig av bovetemjöl eller annat glutenfritt mjöl såsom kokosmjöl t.ex. Istället för havregrynsgröt kan du göra gröt på bovetegröt, quinoagröt eller köpa glutenfria havregryn. Knäckebröd finns också att köpa glutenfritt i affären.
  • Hur snart efter min graviditet kan jag påbörja Mamma-shape programmet?
    Vi rekommenderar att du varit på efterkontroll hos läkaren/barnmorska och fått ok till träning innan du kör igång. Vi har goda erfarenheter av att hjälpa många mammor med den hjälpen som behövs.
  • Jag har ont i axlar/rygg/knän, går programmen att anpassa?
    Absolut! Du tränar alltid efter din egen förmåga och gå gärna igenom vår viktminskningsanalys, så får du ett rekommenderat program.

    Mamma-shape är annars våra skonsammaste program som vi rekommenderar om du inte kan springa/hoppa, har/haft diskbråck och liknande problem, eller nyligen fått barn.
  • Vad kostar programmen?
    SLIM LITE 30 KOSTAR 395 KR. DU FÅR:
    - 4 matsedlar och inköpslistor samt receptdatabas med nyttiga, goda och lättlagade recept.

    VÅRA PROGRAM KOSTAR FRÅN 595 KR. DU FÅR:
    - 4 matsedlar och inköpslistor samt receptdatabas med nyttiga, goda och lättlagade recept.
    - Våra utbildade PT:s som svarar på alla dina frågor inom 24 timmar.
    - Träningsprogram där övningarna presenternas i videoformat.
    - Tillgång till vår slutna Facebook-sida där alla våra tränande finns.

    ALLT DET HÄR FÅR DU NÄR DU FORTSÄTTER TRÄNA MED OSS EFTER 30 DAGAR:
    - Våra matsedlar, inköpslistor som KONTINUERLIGT UPPDATERAS med NYA nyttiga, goda och lättlagade recept.
    - Våra utbildade PT:s som svarar på alla dina frågor inom 24 timmar.
    - Tillgång till vår slutna Facebook-sida där alla våra tränande finns.
    - Tillgång till ALLA våra 19 program och kan byta när som helst och hur ofta du vill, för endast 99 kr per månad:

    - Fitnessfighten, ord.pris: 595 kr
    - ABT-Shape 22,5, ord.pris: 595 kr
    - Kick-Start 30, ord.pris: 595 kr
    - Cross-Shape 28, ord.pris: 595 kr
    - Mamma-Shape, ord.pris: 595 kr
    - Food-in-Shape, ord.pris: 449 kr
    - Slim and Tone, ord.pris: 595 kr

    Exklusiva program endast för dig som väljer att fortsätta:
    - Easy-to-Start, ord.pris: 1998 kr
    - Stay-in-Shape 180, ord.pris: 1595 kr
    - Mix-Shape 90, ord.pris: 1295 kr
    - Kick-Start, ord.pris: 595 kr
    - My-best-Shape, ord.pris: 595 kr
    - Summer-Shape, ord.pris: 595 kr
    - Big and Strong, ord.pris: 595 kr
    - Yoga-Shape, ord.pris: 595 kr
    - Beach, ord.pris: 995 kr
    - Eze-Walking, ord.pris: 595 kr
    - Run-4-Fun, ord.pris: 595 kr
    - Mamma-Shape-Combo, ord.pris: 995 kr

    Våra fortsättningsprogram är gjorda för att det långsiktigt skall passa just dig, med fokus på resultat, välmående och för att du skall bibehålla ditt resultat och vikt.